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醋香鳜鱼的家常做法_醋香鳜鱼怎么做好吃

时间:2018-06-01来源:饭馆的菜谱

编辑:小菜

香鳜鱼的做法

香鳜鱼味道鲜美,口感细嫩,又最大程度地保留了营养,对促进儿童的生长发育很有帮助,是一道补充营养的美味菜肴。

营养价值:

西安癫痫病最好的医院

质、脂肪、维生素A、C、E、膳食纤维、素、钙、磷、铁、钾、镁、锌

食疗功效:

补充营养、促进生长

适宜人群:

尤其适合饮食不香,营养不良、老幼、妇女、脾胃虚弱者

北京治疗羊羔疯的医院是哪个 2em; text-align: left;">禁忌人群:

哮喘、咯的病人不宜食用、寒湿盛者

醋香鳜鱼所需材料

主要:鳜鱼 ( 1条 ) ( 150克 )辅助佐料、 ( 少许 )盐 ( 适量 )醋 ( 适量 ) ( 适量 )蛋清 ( 适量 )料酒 ( 适量 )

大连治疗癫痫病的公立医院xt-indent: 2em; text-align: left;">醋香鳜鱼的做法

1、鳜鱼处理干净,去主刺,肉切片,留头、尾摆盘;洗净掰小朵,焯熟摆盘;洗净切圈;醋、调成味汁。

2、鱼肉用盐、料酒稍腌,以蛋清抹匀,连头、尾一同放入锅8分钟取出。

3、淋上味汁,撒上红椒圈即可。

嘉兴看癫痫专科哪家好n: left;">醋香鳜鱼的功效与作用

1、鳜鱼具有补气养、健脾开胃的功效,可杀肠道寄生虫、益气力、健身强体魄。

2、西兰花具有补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃、补充维生素K的功效。

3、醋香鳜鱼此菜具有补气养血、健脾开胃、健脑壮骨、均衡营养的功效。

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