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预防学生患甲型H1N1流感的方法学生饮食

时间:2018-06-12来源:饭馆的菜谱

一、学生感染甲型H1N1流感的病因是学生的防御能力减弱和病原体入侵。    
     1、病原体;各种病毒和细菌都可以引起发烧,以病毒为多见,约占90%以上。经过病毒感染后,上呼吸道粘膜失去抵抗力,病毒、细菌可乘机侵入,并发较严重的病毒、细菌感染。孩子感染甲型H1N1流感的病原体是甲型H1N1病毒。    
    2、身体防御能力减弱;甲型H1N1流感的发生和发展,与治疗青少年癫痫病好的方法身体的防御能力密切相关;这种防御能力在很大程度上受营养素缺乏、体育锻炼和卫生习惯等影响,有了坚强的防御能力,即使遇到甲型H1N1病毒也不易侵入。学生营养素缺乏及缺乏锻炼的孩子,身体防御能力减弱,容易感染甲型H1N1病毒,感冒发烧,严重者会患心肌炎、肺炎等,让家长十分担心。

二、学生营养素缺乏造成学生身体防御能力减弱。

     1、缺乏维生素 : 孩子由于挑食偏食 ,常有维生素摄入不足 ,尤其是维生素C贵港癫痫病医院和维生素E不足 ,这样易引起感冒。维生素C有抗病毒作用 ,不足时则抗病毒能力减弱 ;维生素E不足导致小儿中性粒细胞的吞噬、杀菌及趋化作用机能不足而易感染。维生素A缺乏可致鼻咽及支气管粘膜抵抗力下降。  
    2、缺锌 :小儿缺锌常常引起厌食症 ,长期厌食又会造成营养摄入不足 ,导致营养不良 ,出现及免疫功能下降 ,故易感冒发烧。
    3、缺钙 : 孩子由于挑食偏食 , 钙摄入不足 ,加上热量摄入过多或户外活动少 ,室内光线不足等原因 ,可造成孩子缺钙乃至患佝偻病;佝偻病常常是孩子肺炎的“拉萨那家治疗癫痫病好同伙”。据统计 : 孩子肺炎伴有佝偻病者占38%,孩子易感冒或肺炎屡治不愈,常是佝偻病在作祟。【文章整理by
 
三、如何预防学生患甲型H1N1流感呢?

    我国营养学界最权威单位,中国疾病预防控制中心营养与食品安全所,精心研制出的 “学生营养素片”,能有效预防学生各类感冒。根据全国营养普查结果表明:我国大、中、小学生膳食中普遍存在微量元素供给不足,特别是钙、锌、铁、维生素A、维生素B2等营养素均达不到供给量标准,中兰州到哪里治疗癫痫好国孩子容易感冒发烧,疾控制中心营养所研制出的“学生营养素片”,其富含钙、锌、铁、维生素A、B2、C、D3,营养全面,科学合理;经我国十一省上万名中、小学生服用后,效果很好;每日一片,能有效预防学生各类感冒。
    家长还应该注意:维生素缺乏的孩子可多食用新鲜蔬菜、水果和五谷杂粮。缺锌的孩子应多食用含锌丰富的食物 ,如肉类、蛤蜊、海带、核桃、豆制品、花生、苹果等。缺钙的孩子应尽量多食含钙食物 ,如豆制品、鱼虾、蛋、海带、骨头汤等,家长应经常带孩子到户外活动 ,晒太阳 ,这对城市孩子更有必要。

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