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老中医10个不花钱的养肾妙招健康饮食健康养生

时间:2018-06-28来源:饭馆的菜谱

  一、护好自己的

  癫痫病发作怎么预防>保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而很容易受到寒气的侵袭。因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。

  另外,足底有许多,如涌泉穴。“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉有治癫痫的医院吗trong>涌泉穴,按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。

  (学认为,汇聚着人体相应的穴位;现代科学认为,脚是人体的第二个心脏脚掌上有着与大脑相连的无数神经末梢,

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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