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夏季枸杞食疗方四则食材饮品健康养生

时间:2018-06-30来源:饭馆的菜谱

   夏季用枸杞泡、煲汤、泡、熬粥也有一定的保健作用,今天介绍几款枸杞的,枸杞配上菊花、苦瓜等,在这个夏季可以为你除燥解暑。 

   菊花大枣枸杞粥

   材料

   银耳,大米,菊花,无核金丝枣,枸杞,蜂蜜

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   做法

   1、银耳加清水泡发,摘去根部,撕成小朵;

   2、砂锅水开后放入大米、银耳大火煮开,小火继续煮半个小时;

   3、放入菊花、无核金丝枣、枸杞,继续煮半个小时;

   4、将煮好的粥放凉至六十度以下,放入蜂蜜调匀即可。治癫痫病好医院>

菊花大枣枸杞粥

   功效:菊花能很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒。枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效,枸杞根煎煮后饮用能够降血压。大枣性味甘平,入脾胃有补气益血之功效,是健脾益气的佳品。榆林市治疗癫痫病医院哪家专业常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。

    

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