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绿豆海带粥的家常做法[多图]绿豆海带粥怎么做好吃美味粥汤

时间:2019-06-17来源:饭馆的菜谱

绿豆海带的做法

绿豆海带粥具有清热解毒,降压的功效。尤其适用于原发性高压的病人,长期当晚餐食用,感兴趣的朋友们,赶快跟着小编一起学起来吧。

营养价值:

蛋白质、胡<什么是遗传性癫痫u>萝卜素、碳水化合物、维生素A、B、E、膳食纤维、钙、铁、钾、镁、磷、碘、锌

食疗功效:

清热解毒、利尿消肿、化痰软坚、降血压、降血脂

适宜人群:

一般人群皆可食用,尤其适合甲状腺肿大、高血压、冠心病等症患者

出现眼睛向上翻、全身抽搐的症状,这是怎么回事?; text-align: left;">绿豆海带粥所需材料

主要食材:大米 ( 40克 )绿豆 ( 40克 )海带 ( 30克 )辅助佐料、青菜 ( 20克 )盐 ( 30克 )

绿豆海带粥的做法

西藏哪家医院治疗效果好m; text-align: left;">1、大米、绿豆均泡发洗净;海带洗净,切丝;青菜切碎。

2、加水将大米、绿豆煮至开花。

3、加入海带同煮至浓稠状,再入青菜稍煮,加盐调味即可。

绿豆海带粥的功效与作用

1、绿太原癫痫权威专科医院具有清热解毒、消暑止渴、利水消肿、促进排便、降血脂和保护肝脏的功效。

2、海带具有降压降脂、防治缺碘性甲状腺肿大、调节免疫、利尿消肿、美容护发、排铅解毒的功效。

3、大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

4、绿豆海带粥此粥具有清热解毒、利尿消肿、化痰软坚、降压降脂的功效。

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