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胡萝卜寿司的做法,胡萝卜整根煮更防癌

时间:2019-07-13来源:饭馆的菜谱

(百度)牛蒡盛产于日本,故别名东洋萝卜,东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用,而在日本是家家户户日常蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位;蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助清除体内垃圾,故誉为“大自然最佳清血剂”;木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种,具有十分大连治癫痫哪家医院好突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质―――牛蒡酚;还含有一种非常特殊的养分―――菊糖(适合糖尿病人食用),是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸,有助于人体筋骨发达,增强体力及壮阳。枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精明目、润肺的功效。 白萝卜叶其维生素A的含量是同量绿菜花的三倍以上;钙的含量是的四倍;维生素C武汉哪里治癫痫病是柠檬的十倍以上。牛蒡茶不宜与其他茶一起饮用;也不可多喝,易上火,可放一点蜂蜜来调节。 将、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。

胡萝卜寿司功效:去火,利尿。

胡萝卜寿司工艺:其它工艺,难度:未知,人数:未知,口味:其它口味,准备时间:未知,烹饪时间:未知。

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豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸,还有的磷、锌等矿物质,维生素B,胡萝卜素等。经研究发现:豆芽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素、纤维素、胡萝卜素、尼酸和磷、锌等矿物质,具有多种用途。因为含纤维素,绿豆芽与同炒,可用于防治老年及幼儿便秘,既安全又减肥,绿豆芽含多种维生素,经常食癫痫病能完全治好吗用对于维生素B缺乏引起的舌疮口炎,维生素C缺乏引起的疾病等都有辅助治疗作用。美国人很推崇绿豆芽,认为它是最适合肥胖人进食的蔬菜之一。 从某些方面来看,的营养价值高于大蒜。它的膳食纤维、维生素C、维生素A、胡萝卜素等营养素的含量都比大蒜高。同时,也含有大蒜素,因此它和大蒜有相似的保健功能。

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