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浓香芝士番茄肉酱焗意面_厨房新手也能轻松搞定

时间:2019-10-05来源:饭馆的菜谱

1.猪肉选择精瘦肉更佳,清真可选用牛肉。
2.黄油可用橄榄油代替,热量较低,但是用黄油会更香。
3.番茄酱的用量根据个人口味选择,番茄酱越多酱汁越浓郁,但要注意放太多口味会很重哦。
4.芝士可根据个人喜好决定用量,觉得刨丝麻烦的朋友可直接用芝士片。
5.没有烤箱可以用微波炉代替。
6.将意面放入烤箱前可以先撒些迷迭治疗癫痫病哪家医院效果好香或披萨草,香味更浓郁。

1用开水烫一下番茄,把皮去掉后再将番茄捏成泥,嫌麻烦或不介意番茄皮则可直接将番茄切丁。洋葱切丁、香芹切末、口蘑切片,猪肉剁碎备用。(有绞肉搅拌机则可以将肉切碎后放入绞碎,省时省力。)

2炒锅内放黄油,黄油化开后下肉末翻炒,肉末炒变色后关火,盛天津看癫痫病可靠的医院出备用。

3锅内再次放入黄油至化开,倒入切好的口蘑,翻炒两分钟,依次加入洋葱、香芹翻炒几下,再加入肉末。将番茄倒入锅中,翻炒几下,加入番茄酱,转小火慢慢煮,加盐、黑胡椒粉炒匀,关火。(注意避免粘锅)

4另起一锅,水烧开,放适量盐,下意面,中火煮至面稍软,时间通常为5-8分钟,晋城治疗羊羔疯一般购买的意面外包装上会有时间提示。注意防止意面粘连。

5将煮好的意面捞起,倒入炒肉酱的锅中,搅拌均匀后盛入盘中。

6把芝士刨丝,撒在意面表面。将盘子放入烤箱中,220°下烤3-10分钟,表面的芝士化开变金黄色即可。

1、番茄能促进消化,胃口不好的时候吃些湖北癫痫医院,这家医院靠谱番茄能增加食欲。平时把番茄当作水果吃上一两个,长期食用还可以美容养颜。
2、芝士中含有丰富的蛋白质和钙,补钙效果比牛奶更好。虽然芝士的脂肪含量偏高,但它满足了人日常所需的热量,且芝士胆固醇含量很低,不怕胖的朋友多吃也不用担心引发心血管疾病哦。

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