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雪梨银耳汤的简单做法_营养又美味

时间:2019-10-05来源:饭馆的菜谱

1.在烹煮过程中,水会随着时间减少蒸发吸收,所以刚开始可以多加些水。
2.做好的雪梨银耳汤不可以隔夜,最好是当天使用。
3.枸杞放的早了容易煮烂,而且影响汤色,所以可以最后两分钟放。
4.冰糖的添加可以根据个遂宁哪有癫痫医院,中医治疗效果好人的口味爱好来添加。

1把银耳泡发,备好枸杞和冰糖。

2趁银耳泡发的时间,把雪梨去皮去核,切成块状,待用。

3把泡发的老年癫痫病患者吃药需要注意什么银耳去蒂,撕成小朵块,待用。

4先把水倒入锅内,大火烧开后放入先银耳,大火烹煮。五分钟后放入雪梨,再用大火烧开,然后关至小火煮十分钟左右。

5放入冰糖,小火哈尔滨癫痫病医院排名怎样煮约十分钟。(烹煮过程中,可能会有粘锅现象,需要用筷子顺着锅内侧推动两下)

6最后两分钟放入枸杞,烹煮至汤色偏橙黄色(雪梨松软),即可出锅。喜欢喝浓汤的人们可以多煮一会,营养会更好。

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适宜患有慢性支气管炎或肺部不舒服的人,和免疫力低的儿童老人以及季节性皮肤干燥的人们食用。但是,患有糖尿病者少食。

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