书通网

当前位置:首页 > 酸辣汤的家常做法 >

这六类人:小心花生是你们的“催命符”_饮食

时间:2019-10-30来源:饭馆的菜谱

  花生,无人不知无人不晓。由于花生滋养补益,有助于延年益寿,所以被民间称为“长生果”。花生的营养价值比粮食高,可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。但是,并非每个人都适合吃花生的,下面的六类人就不能吃花生,小心是他们的“催命符”。

  1、想减肥的人:

  花生的热量和脂肪含西宁青少年癫痫病治疗量都很高,吃二两炒花生仁,就吃进了581千卡的能量,相当于吃了五两半的馒头,所以想减肥的人应远离花生。

  2、痛风患者:

  痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的,患者均有高尿酸血症。由于高脂会减少尿酸排出,加重病情,所以痛风急性发作期应禁食花生,痛风缓解期也只能适量进食。

  3、患者:癫痫隔代遗传的几率有多大p>

  糖尿病人需控制每日摄入的总能量,因此,每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g),能够产生90千卡的热量。

  4、胆囊切除者:

  胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后,胆囊收缩,将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强,使胆汁大量排放。胆囊切除后,吃什么能治癫痫病胆汁无法储存,势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

  5、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者:

  此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状,饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类,蛋白质和脂肪的含量过高,很难消化吸收,此类患者应禁食。

  6、高脂蛋白血症患者:

黑龙江癫痫最新疗法>  饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因,因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物,多吃只能加重病情,导致冠心病等心脑血管疾病的发生,危及生命。

  花生香脆可口、营养丰富、价格便宜,是男女老幼都喜欢的零食,但如果你属于以上六种的人,花生则对你有害无益。所以,你一定要注意了,为了着想一定要注意了不可乱食用花生了。

上一篇:油桃吃多了好吗_饮食

下一篇:转奶期的宝宝,营养需要特别多_饮食

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。