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粉丝的热量和营养价值-美厨邦

时间:2019-12-02来源:饭馆的菜谱

  营养素含量(每100克)

  热量(大卡)335.00

  碳水化合物(克)83.70

  脂肪(克)0.20

  蛋白质(克)0.80

  纤维素(克)1.10

  维生素A(微克)一

  维生素C(毫克)一

  维生素E(毫克)一<癫痫病人怀孕后还能吃药吗/p>

  胡萝卜素(微克)一

  硫胺素(毫克)0.03

  核黄素(毫克)0.02

  烟酸(毫克)0.40

  胆固醇(毫克)一

  镁(毫克)11.00

  钙(毫克)31.00

  铁(毫克)6.40

  锌(毫克)0.27癲痫病会影响婚姻吗

  铜(毫克)0.05

  锰(毫克)0.15

  钾(毫克)18.00

  磷(毫克)16.00

  钠(毫克)9.30

  硒(微克)3.39

 

  粉丝(干)的热量和营养价值

  热量: 33癫痫病的表现症状是什么?5 大卡(100克)

  分类: 谷薯芋、杂豆、主食

  评价: 干粉丝单位热量很高,但煮熟的粉丝热量接近熟面条,可偶尔作为减肥期间的主食食用。

  介绍

  粉丝品种繁多,如绿豆粉丝、蚕豆粉丝,更多的是淀粉制的粉丝。如红薯粉丝,土豆粉丝等。粉条与粉丝的原料和制作工艺相同,只是

癫痫病早上在窗户犯病了,这是啥原因>  粉条更粗一些,比较耐煮,更适合炖食。

  营养价值

  粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人;但是粉条含铝很多一次不宜食用过多。

  适用人群

  一般人群均可食用。

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