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猕猴桃银耳羹的做法-

时间:2019-12-03来源:饭馆的菜谱

  猕猴桃银耳羹

  美容养颜 清热去火 减肥瘦身

  银耳;猕猴桃;冰糖;莲子;

  颜色清新淡雅怡人、口味酸酸甜甜、猕猴桃富含维生素C,素有“水果之王”的美誉,看起来是不是很有胃口呢?

  猕猴桃银耳羹做法和步骤

  1长期服用癜痫药的后果>

  银耳用清水泡上20分钟。莲子10几颗、猕猴桃一个。用剪刀将银耳的根部剪掉,并撕成小朵。锅内放入足量清水,将银耳倒入。(要多放些水,因为要熬很久哦)大火煮开后,倒入莲子。

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  中小火熬煮40分钟。(或者用压力锅煮20分钟)当银耳呈粘粘的胶冻状时,放入适量冰糖熬化;关火,长期饮酒会导致癫痫病吗,将猕猴桃去皮,切成小粒,倒入;搅匀,放凉后食用,味道更佳。

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  颜色清新淡雅怡人、口味酸酸甜甜、猕猴桃富含维生素C,素有“水果之王”的美誉,看起来是不是很有胃口呢?

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  银耳的天然植物性胶质,有很好的的滋阴滋阴、润肺、养胃、生津作用,加上猕癫痫病发作不能吃什么食物猴桃丰富的维生素C,长期服用这款羹,可以润肤美白哦!

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  猕猴桃的挑选——1、选猕猴桃一定要选头尖尖的,像只小鸡嘴巴的,而不要选扁扁的像鸭子嘴巴的那种。 鸭嘴巴的那种是用了激素的,鸡嘴巴是没用过激素或少用激素的。2、真正熟的弥猴桃整个果实都是超软的,挑选时买颜色略深的那种,就是接近土黄色陕西癫痫病医院的外皮,这是日照充足的象征,也更甜。3、猕猴桃整体软硬一致,如果一个部位软,那么就是烂的。颜色在接蒂处周围是深色的也甜。

  猕猴桃银耳羹饮食特点

  银耳的天然植物性胶质,有很好的的滋阴滋阴、润肺、养胃、生津作用,加上猕猴桃丰富的维生素C,长期服用这款羹,可以润肤美白哦!

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