书通网

当前位置:首页 > 肘子的家常做法 >

孕妇拉肚子吃什么主食-

时间:2019-12-04来源:饭馆的菜谱

  孕妇拉肚子用餐多吃什么好

  富含维生素C类的食物

  腹泻多因为肠胃发炎,而含维生素c的食物可以有很好的杀菌消炎的功效。

  所以建议孕妇最好每天进食至少一种或多种富含维生素c的食物,如柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、西红柿和青芥末等。

 儿童得癫病要多吃什么 富含维生素A类的食物

  科学证明,缺乏维生素A容易腹泻。补充维生素a可以缓解孕妇拉肚子。

  所以孕妇拉肚子时可以吃胡萝卜、南瓜、菠菜、甘蓝、甜菜、哈密瓜等富含维生素a的食物,但是最好不要每天食用,隔天食用最佳。

  富含叶酸的食物

  叶酸能够促进肠刷状缘癲痫病治愈十年后再次发作为什么损害的上皮细胞再生,加快小肠黏膜上皮细胞的修复,从而达到止泻的效果。而且孕妇吃叶酸还可以预防胎儿患脊柱裂等疾病。

  建议孕妇每天摄入400微克叶酸最佳。如深绿色蔬菜,小牛肉,豆类。

  食用蒸苹果做法:将苹果洗净后,带皮切成合适大小,放入锅中加水进行蒸煮。

  用法:将蒸烂的苹果给孕妇进食,每日饭后一小时适量进食羊癫疯发作了该怎么做即可。

  功效:蒸熟的苹果中含有的鞣酸能帮助吸收大便中的水分,从而帮助止泻。另外,苹果营养丰富,还可以补充维生素等成分。

  食用焦米糊原料:小米适量,糖适量。

  做法:取适量小米,研成粉末,放到锅中用文火炒到微黄,食用时把炒过的焦米加适量的水和糖煮成糊状,稍冷后服用,每日2-3次。

  功黑龙江治癫痫病医院效:焦米具有吸附肠腔内腐败物质的作用,所以喝焦米糊有去毒止泻的效果。

  食用藕粉原料:藕粉适量,红糖少许。

  做法:取适量藕粉,放在水中溶解1份藕粉加5份水,再加红糖少许,用文火煮成糊状,每天2-3次。

  功效:藕粉中含有多种鞣酸、无机盐和多种维生素,具有涩肠止泻、防止脱水的作用。

上一篇: 没有了

下一篇:空腹喝茶能减肥吗,教你什么时间喝茶减肥好-

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。