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【蜜枣核桃羹】蜜枣核桃羹​的营养价值和做法

时间:2019-12-31来源:饭馆的菜谱


蜜枣核桃羹

蜜枣核桃羹的营养价值:

广州哪家医院专治疗癫痫病t;">蜜枣核桃羹是用蜜枣、核桃作为主要食材,随时都可以购买到,而且蜜枣核桃羹的营养十分丰富,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、以及人体所需的多种微量元素和矿物质等。核桃具有常吃能够肾肝肺经,既能润肠通便,又能补血黑须发。

而蜜枣可以补肺润燥,保护头发,常吃蜜枣核桃羹可以滋肝润肺、补肾养血,润发,强健大脑。现在我们就一起了解一下蜜枣核桃羹的做法吧。武汉癫痫病专业治疗的医院>

蜜枣核桃羹的做法:

1.先将蜜枣 核桃仁 白糖都准备好,再将蜜枣去核清洗干净后控干水

2.再将蜜枣放入锅里,放入核桃仁,放入白糖小火慢慢熬煮

癫痫病发作的原因有哪几种t-align:left;">3.煮至汤汁粘稠就可以熄火慢慢品尝了。

蜜枣核桃羹的做法贴心提示:

1.因为核桃里面的脂肪含量特别多,因此不建议一次性太多,以免影响消化。

2.核桃佳木斯哪家医院治癫痫,靠谱肉表面的薄皮营养丰富,因此别去掉,以免影响一部分营养。

3.蜜枣核桃羹美味营养,可以补益脾胃,滋养阴血,养心安神,固精强腰、温肺定喘、润肠通便。

4.因为蜜枣含有大量的糖分,核桃里面的油脂特别高,不过却可以降低胆固醇,可以预防动脉硬化,而且糖尿病人群不建议吃。

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