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型男厨房果仁炒什锦丁(组图)

时间:2019-12-31来源:饭馆的菜谱

果仁包括花生、核桃、腰果、松子、开心果等,其营养价值高,常食有护心健脑、润肤美容之效,还能预防冠心病、心肌梗塞等症。智峰称,近段时间暴雨连连,天气闷热通辽癫痫病小发作治疗,容易使人食欲降低、胃口不佳,不妨尝尝这道果仁炒什锦丁,既 使人营养均衡,还有助于增进食欲。

烹制材料(三人份)

太原哪些医院治癫痫病料:松子(50克)、盐焗腰果(50克)、红萝卜(半根)、玉米棒(1根)、芥兰梗(200克)

调料:油(3汤匙)、盐(1/3汤匙)、鸡粉(国内最好癫痫病医院1/2汤匙)

1、红萝卜去皮切丁,芥兰梗洗净也切丁。

2、玉米棒洗净,削成玉米粒。

3、烧热3汤辽宁最好的癫痫病医院在哪里匙油,放入松子仁以小火拌炒1分钟,捞起沥干油。

4、先倒入芥兰丁翻炒1分钟,再倒入红萝卜和玉米粒拌炒30秒。

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