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减肥丰胸两不耽误的美食-花生炖猪蹄

时间:2020-05-21来源:饭馆的菜谱

2011-06-17 10:09:49 来源 : 食尚小米 编辑 :

花生炖猪蹄 原料:猪蹄、花生、枸杞、葱姜、盐、绍酒、鸡精、胡椒粉。做法:1、猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用;2、锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒,改小火炖1小时;   3、开盖放入泡好的花生米,盖盖煮约30分

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花生炖猪蹄

原料:猪蹄、花生、枸杞、葱姜、盐、绍酒、鸡精、胡椒粉。

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做法:

1、猪蹄剁小块放入凉水锅中焯熟去血沫待用;

2、锅中做开水放葱姜、和焯好的猪蹄大火烧开烹入绍酒,改小火炖1小时;

有癫痫病人能吃羊肉吗nt color="#000000">3、开盖放入泡好的花生米,盖盖煮约30分钟;

4、加盐、鸡精调味,最后撒入泡好的枸杞,即可出锅装碗。

小米贴士:

长期饮酒会导致癫痫病吗,>想要丰胸的美女大多数都听说过这道菜,好吃解馋外外带养颜丰胸,猪蹄富含胶原蛋白,如今这胶原蛋白的身价可不是一般,其营养功效已经被那些个营养素专家们炒作成天价的养颜圣品。当然这道菜中的花生也绝不是陪衬,其富含维生素E,真真是小食材大作用,丰胸的功效不在猪蹄之下,另外就是在煮花生仁时,最好先泡半天再煮,这样较容易熟。要花生不变黑,可在水滚后再加入花生,稍煮一下就把水到掉,再重新加水煮,这样煮出来的花生就不会变黑了,最关键的是在做这道菜的时候千万不要把花生的红皮剥下,红皮可是能补血的佳品。

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