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美味的平锅煎三文鱼(图)

时间:2020-05-21来源:饭馆的菜谱

2008-12-27 15:20:52 来源 : 美食与美酒 编辑 :

平锅煎三文鱼   用时:30分钟  癫痫的常见症状是什么 这道菜选自Ted Allen所著的《The Food You Want to Eat》一书中,将圣女果、茴香与紫葱翻炒所带出的Sauce浇在软煎三文鱼上,你会感到清新的Sauce与肥美的三文鱼相得益彰。   原料:   圣女果50克,一切为二,紫葱1粒切碎,红

<邵通癫痫病医院,哪家靠谱br>平锅煎三文鱼

用时:30分钟

这道菜选自Ted Allen所著的《The Food You Want to Eat》一书中,将圣女果、茴香与紫葱翻炒所带出的Sauce浇在软煎三文鱼上,你会感到清新的Sauce与肥美菏泽哪能治疗癫痫,哪家医院靠谱的三文鱼相得益彰。

原料:

圣女果50克,一切为二,紫葱1粒切碎,红葡萄醋30克,橄榄油45克,切好的三文鱼,4片,茴香8克,菜油30克,香料和胡椒适量

制作过程:

1. 预热烤箱到420度。将圣女果、盐、紫葱和醋在碗中拌好。

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2. 将橄榄油均匀地撒在平锅上,将腌好的三文鱼放于平锅上,以中高火加热大约3分钟,直至三文鱼的两面呈金黄色。再将其放入烤盘中,烤约7分钟后取出,放于盘上。

3. 将圣女果、茴香在平锅中以中火翻炒两分钟待圣女果变软后取出,摆于三文鱼的四周,将汁洒在三文鱼身上。

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