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保护脾胃从饮食做起

时间:2020-05-23来源:饭馆的菜谱

冬季里由于新陈代谢功能变得相对迟缓,肠胃功能原本就不好的人就更容易出现消化
不良、胃痛、便秘等状况,这个会严重影响正常生活。推荐五种具有保养脾胃的蔬
菜,帮你健胃润肠。
保养脾胃的蔬菜之南瓜:含大长春治疗癫痫哪里最好量果胶,可保护胃壁减少溃疡。注意:南瓜皮不好消
化,所以一般消化不良的患者食用时最好去皮。
保养脾胃的蔬菜之木瓜:含木瓜酵素有助于分解并加速蛋白质吸收,可以缓解消化不
良以及胃炎,木瓜也是健脾胃和治胃痛佳木斯专治小儿癫痫病医院的好食物。注意:木瓜偏寒,不建议空腹食
用。
保养脾胃的蔬菜之山药:健脾胃、益肾气,可促进消化吸收,也有保护胃壁的功效,
还能促进食欲,胃部长期不适导致食欲不振的患者可以适当的多吃。
保养脾胃的嘴里吐白沫,眼睛向上翻,请问这是怎么回事?蔬菜之姜:促进血液循环,可缓解因为天气寒冷而造成的胃痛;生姜在中
药中用于治疗恶心、呕吐,对胃病患者很有益处。注意:胃溃疡、胃食管反流患者少
用。
保养脾胃的蔬菜之秋葵:含多种营养成分,并且果实间有果胶癫痫病让导致儿童智力下降吗和糖类组成的黏液,可
保护胃壁,还可促进胃肠蠕动、防止便秘,是一种健胃润肠食材。
也可以通过粥来保养,小编在来分享一下。
1红枣粳米粥——脾胃虚寒者:红枣

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