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芡实怎么吃 芡实的常见吃法蔬菜知识

时间:2020-07-25来源:饭馆的菜谱

 是一种很高的常见食材,它能祛温健脾,也能补肾强精,对提高人体健康水平有很大的好处。但是芡实这种食材应该怎么吃呢?它怎么吃效果最好呢?今天小编就专门为大家说说这些问题,会在告诉大家芡实常见吃法的同时,也告诉大家它怎么吃效果最好。

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 1、芡实煮

芡实煮粥是它的常见吃法之一,用它与制成的芡实银耳粥味道诱人,还能滋补身体,制作时需要准备适量的芡实和一朵银耳以及少量的和。把芡实洗好以后先入高压锅加清水压二十分钟,然后再加入泡发的银耳和安阳专业的治癫痫病医院红枣一起煮制二十分钟,出锅以前加入桂花调味即可。

2、芡实做汤

芡实做汤也是一种不错的吃法,在制作时可以准备芡实五十克,排骨五百克,党参四根,二十五克,三十克,和各少许,把它排内切段以后飞水,然后入锅,小儿癫痫对宝宝的影响把其他食材也洗干净,放入锅中,加入清水,一起煮制,煮开以后再煮两小时左右,锅中的汤就能做好,在出锅前加入食用盐调味,调匀以后就能取出食用。

3、芡实清炒

芡实除了可以做粥和做汤以外,还能用来清炒,不过清想要治好癫痫病需要多久炒时,使用的芡实应该是新鲜的芡实,晒干以后的芡实需要提前泡制,最少要泡制二十四小时,在清炒时可以准备适量的虾仁,把它提前用蛋精和干以及料酒腌制一下,起锅放油以后加热,把虾仁炒散,随后放入芡实炒匀,然后加入清汤和以及味精与,炒匀以后直接出锅就能食用。

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