书通网

当前位置:首页 > 炒面的做法 >

无花果干的营养价值食物百科

时间:2020-09-16来源:饭馆的菜谱

  无花果干的

  1.无花果干富含硒,具有补硒、增强机体免疫力、抵抗的特殊功能。

  2.无花果干含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,可健脾消食,润肠通便。

  3.无花果干中所含的脂肪酶、水解酶等,有降低血脂和分解血脂的作用。

  4.无花果干中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,具有抗炎乌海靠谱癫痫病医院,到这更专业消肿之功,可利咽消肿。

  5.无花果干中含有“苯甲醛”,具有防癌抗癌的作用。

  无花果干的

  1.无花果干可以帮助我们消化,通便润肠的,因为无花果干含有脂肪酶、蛋白酶、水解酶等等,这些物质能促进消化,提高我们的食欲,帮助消化很有效果的。

  2.无花果干里面含有的脂肪酶、水解酶等,可以帮助我们降低体内的血脂含量,还可以减少我们对脂肪的吸收,可以起到降血压、的作用。

  3.无花果干还有一长春哪里治疗癫痫个特别有用的好处,就是有抗炎消肿、利咽消肿的作用,很适合上火、喉咙痛、痰多的人吃,这个是非常有效的喉咙很快就能比较舒服。

  无花果干的吃法

  1.直接食用

  无花果干可以直接食用,就像食用果脯一样,无花果干的味道比较甜,韧性很足,食用时口感是比较不错的,但是一次的食用量不宜过多。

  2.煮粥

  无花果干可以煮粥吃,大山西癫痫病医院哪里好家可以用三十克无花果干,加下一百克的粳米、再加入三十克大米,一起放在锅中慢慢煮制成粥,然后直接食用就可以。这样煮出来粥会有种无花果的淡淡香气,同时还具有开胃消食的保健功效。

  3.炖汤

  无花果干炖汤喝也是一种不错的选择,在炖汤时可以把取一百克的熟肉,把它切成细丝,然后与五十克的无花果干一起放在锅中加入清水,然后用小火慢慢的炖制,大约四十分钟左右汤就能炖好,在出锅时加入食用盐和香油进行调味就可以。这种汤品对人类的胃炎和肠炎有很好的调理功效,是一道功河南癫痫病医院哪家好效特别出色的菜式。相关精彩阅读:

  4.凉拌

  无花果干还可以与西瓜皮一起制成凉拌菜食用,在制作时需要把无花时干切成丝状,把西瓜皮也去掉外皮切成丝状,并且挤掉水分。再加入自己喜欢的调料就可以。

(责任编辑:姚佳佳)

上一篇:清明宜少酸避“发物”春季

下一篇:山东惠民积极做好农机购置补贴收尾工作滚动资讯

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。