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怀山排毒养颜粥的做法与功效_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值

时间:2020-10-14来源:饭馆的菜谱

 很多人都听说过排毒养颜,但是对它了解却不多,根本不知道怀山排毒养颜粥应该怎么做,更不知道它的具体的功效是什么。怀山排毒养颜粥是一种以怀为主要食材的,有一定的美容功效,一会我会对它的做法与功效做一个全面的介绍,想食用这种粥西安治疗癫痫好的医院品的朋友可以具体了解一下。

 1、怀山排毒养颜粥的材料

怀山排毒减产养颜粥制作时需要三十克,十五克,五十克,白二十克,十五克,糖或者看癫痫江西哪家医院好盐适量。

2、怀山排毒养颜粥的做法步骤

把怀山药用清水洗净,切成块状,把莲子和薏米以及白茯苓和芡实全部用清水洗净,然后再用水浸泡半小时左右,把泡好的食材放入锅同加入陕西最好的癫痫病医院哪家好清水,然后再加入切好的山药块,一起开火煮制,煮开以后调小火力,慢慢的熬制,等粥熬好以后加入适量的糖和盐调味,调匀以后直接取出降温就能食用。

3、怀山排毒养颜粥的功效

定西癫痫好医院?>怀山排毒养颜粥可以清除人体内的毒素,也能滋补身体,调理脾胃,促进消化,可以让人体内的毒素排出,它使用的食材薏米还是一种天然的美白食材,因此食用这种怀山排毒养颜粥,能起到很不错的美白和养颜做用,会让人们变得越来越漂亮。

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