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这五类人骨头易变脆易诱发骨质疏松健康小常识四季养生

时间:2020-11-12来源:饭馆的菜谱

  骨质疏松的发病率与性别、年龄、种族、地区、习惯等因素有关。下面几类人的骨头容易变脆,应该引起足够的重视。

  1、老年人。一般来说,男性骨量在35岁达到峰值,而女性在30岁时达到峰值母猪疯怎样治疗,以后开始下降。年龄越大,骨质疏松的风险越高。

  2、喝牛奶少的人。如果人体骨量是一个银行存款账户,那牛奶便是最主要的进账之一。有调查显示,与不喝牛奶的人相比,每天喝牛奶超过300毫升的人,太原哪里治疗癫痫好腰椎骨密度要高6%左右,髋部骨密度高7%左右。

  3、吸烟喝酒的人。研究表明,香烟和酒精会弱化骨骼,它们会过滤掉骨骼中的钙、镁和其他矿物质,喝酒越多,吸烟越上瘾,后果也越严重。

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  4、有家族史的人。研究人员发现,骨密度的高低75%取决于遗传,25%取决于其他因素。如果家里的老年人有骨折史、弯腰驼背、身高下降等问题,那么家族成员患骨质疏松症的风险更高。

  5曲靖治癫痫病什么医院好、使用某些药物的人。长时间服用可的松类药物会干扰人体激素水平,减少骨骼中的钙质、维生素D等物质。此外,红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病患者,也更容易得骨质疏松症。

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