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四款食疗方对症防“闭经” - 家庭医生在线中医频道频道

时间:2021-01-15来源:饭馆的菜谱

医学指导:广东妇科胡向丹副主任医师

许多女性对每月造访的“大姨妈”爱恨交加:环境的变化、季节的转换、身体的劳累,甚至只是心情的变化,都会造成月经的不正常甚至。中医认为闭经是由于肝肾不足、气血亏虚、血脉失通所致。闭经有虚实之分,一般分为气血不足、、痰湿、、血淤五个类型。

体质虚弱者应多吃具有营养滋补和补血活血通络作用的食物,如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、当归等。对气滞血淤引起的闭经,可多吃新乡市治疗癫痫病的方法佛手、红花、大枣等。对于极度消瘦引起的闭经,应改变饮食习惯,吃饱吃好。推荐四款常用的方:

猪腰核桃:猪腰1对,杜仲30克,核桃肉30克。猪腰去白筋,与杜仲、核桃肉同放砂锅,加水500毫升煮熟,去杜仲,食猪腰、核桃肉,喝汤。每日一次。可温肾填精,用于肾阳不足型闭经。

2、黄芪杞子炖乳鸽:黄芪、杞子各30克,乳鸽1只。将鸽子洗净,与药物一起放入砂锅中加水适量炖熟,吃肉喝汤。经常服用可补益肝肾,适用于虚证闭经。

3、薏米陈婴儿癫痫症状表现有哪些皮粥:炒薏米30克,陈皮6克,大米适量,共煮粥服用。具有祛湿化痰、理气调经的功效,适用于痰湿阻滞型闭经。

4、人参胡桃煎:人参3克,胡桃肉3枚,煎汤服用。可补益脾肾,适用于脾肾两虚型闭经。

专家点评:闭经后应先查明原因,对症进行食疗,不要一味地去尝试别人推荐的“流行药膳”。闭经后,要去掉精神负担,加强锻炼,还要合理安排工作和生活,劳逸结合,注意营养,进食富含素及蛋白质的饮食。

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(责任编辑:郑永仪 )

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