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冬季皮肤干燥怎么办?这5点要多注意

时间:2021-09-11来源:饭馆的菜谱

  冬天到来了气候非常的寒冷,与此同时也非常的干燥,给肌肤护理带来了难题。脸部会起皮,头皮屑也会增多,给很多人带来不适感。那么,冬季皮肤干燥怎么办呢?

  缓解冬季皮肤干燥要做好这5点

  1、掌握正确的方法

  冬季要根据肤质选择滋润型的护肤品哈尔滨哪家中医院治疗癫痫病,不能盲目的追求和补水效果而忽略肤质。冬季护肤以补水保湿为主,洗完澡后是护肤的黄金时间段,洗完澡后皮肤干燥而且加快了皮肤水分蒸发,及时涂抹护肤霜能让皮肤快速吸收里面的水分。不管上班有多么匆忙,出门前必须要涂抹上防晒霜或者隔离霜,防止受到太阳暴晒。另外冬季洗脸的次数不能过于频繁,每天早晚各清洗一次即可。

  2、定期去角质

  当皮肤毛孔遇冷时会收缩,从而产生大量的旧角质,此时应该选择比较四川治癫痫病的方法温和的去角质霜,每半个月去一次角质即可,去角质后应及时涂抹上柔肤水,减轻皮肤的不适感。涂抹面霜时使用手对脸部向上做提拉的按摩,能够促进局部的血液循环,缓解了皮肤压力,让皮肤变得更加水润柔滑。

  3、调整好饮食

  冬季要补充足够的水分,多吃绿叶蔬菜和水果以及粗粮,能促进胃肠道蠕动,防止发生便秘。冬季可多吃坚果,里面含有的维生素e属于抗氧化物质,能够防止不饱和脂肪酸过分氧化,阻断了褐色素在皮肤中的沉积幼儿癫痫的早期症状都有哪些?,防止皮肤出现斑点,同时也能促进细胞的分裂和再生,延缓了细胞的衰老,恢复了皮肤弹性。另外睡觉前喝一杯蜂蜜水,里面含有的果糖葡萄糖、氨基酸及维生素,能帮助燃烧脂肪,达到了护肤的功效。鲜枣也是不错的选择,里面含有的维生素c可保持皮肤的弹性,抑制了皮肤黑色素的合成。

  4、洗完脸之后要擦干再出门

  洗脸的时候也不要用太烫的水,也会伤害到皮肤表层的皮脂。有些人习惯不完全擦干脸就走出室外,寒冷哪里有治癫痫的专科医院的气温就会使皮肤的皮脂层受到很严重的伤害,就容易使皮肤变得皴裂,还容易使皮肤变得敏感,出现红血丝,也是俗称的红脸蛋。

  5、贴身衣物要柔软

  因为天气实在是非常干燥,如果贴身的衣物不柔软的话,就会给身体造成比较大的摩擦,就容易出现皮屑。另外如果贴身的衣服比较硬,也容易摩擦起静电,而静电对于皮肤的刺激也是很大的。所以贴身衣物一定要选择柔软的衣服,纯棉的内衣和线衣就不容易起静电。

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